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Citrato de Magnesio 1900 mg es un suplemento dietario en presentación de 60 pastillas masticables, diseñado para complementar la ingesta diaria de magnesio.
El magnesio es un mineral que participa en diferentes funciones normales del organismo, entre ellas el funcionamiento muscular, el sistema nervioso y el metabolismo energético.
El magnesio es un mineral que participa en diversas funciones del organismo. Una ingesta adecuada de este mineral forma parte de una alimentación equilibrada.
Entre sus funciones nutricionales se relaciona con:
Un suplemento complementa la alimentación y no sustituye hábitos saludables ni tratamientos médicos.
Puede ser una alternativa para adultos que buscan complementar su alimentación con magnesio dentro de una rutina de alimentación equilibrada y hábitos saludables.
Si tienes una condición médica, tomas medicamentos, estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta previamente con un profesional de la salud.
Suplemento dietario. No reemplaza una dieta equilibrada ni tratamiento médico.
El Citrato de Magnesio es una forma de magnesio altamente biodisponible que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función muscular y a la reducción del cansancio y la fatiga. Es ideal para complementar una alimentación equilibrada. No sustituye una dieta variada ni un tratamiento médico.
Toma el Citrato de Magnesio siguiendo la porción y frecuencia indicadas en la etiqueta del producto. Se recomienda consumirlo con agua, preferiblemente durante o después de una comida. Evita superar la cantidad diaria recomendada salvo indicación de un profesional de la salud.
Los resultados pueden variar según la persona, sus hábitos alimenticios, nivel de actividad física y necesidades individuales. Algunas personas pueden notar mejoras en el sueño, la relajación muscular o los niveles de energía en pocos días. La constancia en el consumo es clave para obtener mejores resultados.
En algunas personas, dosis elevadas de magnesio pueden causar efectos como suavización de las heces o malestar gastrointestinal. Consume el producto según las indicaciones de la etiqueta y ajusta la dosis si es necesario. Si presentas molestias persistentes, suspende su uso y consulta a un profesional de la salud.
Antes de administrar Citrato de Magnesio a menores de edad, consulta con un pediatra o profesional de la salud. Las necesidades de magnesio varían según la edad, el peso y las condiciones particulares de cada niño.
El magnesio puede interactuar con algunos medicamentos, como antibióticos o diuréticos. Si estás siguiendo un tratamiento, consulta con tu médico o farmacéutico antes de iniciar su consumo. No suspendas ni modifiques tus medicamentos sin orientación profesional.
Durante el embarazo o la lactancia, el magnesio puede ser especialmente importante, pero las necesidades varían en cada caso. Consulta siempre con tu médico antes de consumir Citrato de Magnesio en estas etapas. También es recomendable pedir orientación profesional si tienes una condición médica preexistente o alergias.
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